Care amiche
ci troveremo allora giovedi’ 7 Febbraio al parco di Shiba sul lato sinistro, guardando il tempio di Zojo-ji. La lezione comincera’ alle 10:30, io vi aspettero’ davanti al tempio alle 10:15 e poi insieme ci dirigeremo verso il parco a sinistra.
Vi consiglio di indossare dei pantaloni comodi da ginnastica, un po’ pesanti o imbottiti, con sotto una bella calzamaglia, e vari strati per la parte superiore del corpo (seguendo la ben nota tecnica della vestizione “a cipolla”), delle scarpe comode, con suola flessibile (se non le avete, vanno bene anche le scarpe da running o da ginnastica) , berretto e guanti. Anche un bel thermos con una bevanda calda puo’ aiutarci a fronteggiare il freddo invernale.

In caso di pioggia
Troviamoci alla stazione di Ebisu, all’uscita Ovest alle 10:00. Da li’ andremo a fare Tai Chi nello spazio comune del condominio dove abito (Prime Square City Residence). In questo caso non serve vestirsi pesanti e non servono neppure le scarpe da ginnastica perche’ faremo pratica con le calze (c’e’ il tatami ed anche la toilette).

Sono contentissima e onorata di poter condividere con voi questa esperienza del Tai Chi. Anche emozionata…
A presto